いつから食べさせていいの?【お肉編】

2017年5月9日

お肉

お肉やお魚にはたくさんの種類が!月齢別に食べさせて良いものをまとめます

お肉やお魚は大事なたんぱく質で成長には不可欠ですよね。たんぱく質は筋肉になる元となり身体を丈夫にしてくれます。

以前栄養士さんに「しっかりとたんぱく質をできれば毎日3食食べさせないとなかなか体重は増えませんよ」と言われたことがあります。しかし食べムラがでてきたりおかずだけ残す子もいると思います。

いつから食べさせていいの?【調味料編】

2017年5月8日

調味料

調理するときに使っていい調味料をまとめます

離乳食は基本薄味が基本ですが月齢別に使用してもいい調味料も出てきます。毎日の食事ですのでママにとってもレパートリーを増やしたいし赤ちゃんにとっても様々な味を経験させてあげたいですよね。

調味料を少し足すだけでいきなり食べ出す子もいます。しかし月齢と量はくれぐれも守ってくださいね。赤ちゃんの内臓に負担がかかったりお腹を壊す事があるかもしれません。