0歳から「足育」が必要なわけとは?子供に多い足トラブル・・・!

2017年11月20日

初めて聞く「足育」(あしいく)!意味は・・?

0歳から足育が必要だというのですがそもそも足育とはなんでしょうか?足をしっかりと育てるという意味でしょうか?

調べてみると足育とは足に対する正しい知識を得ていつまでもトラブルのない足を育てるということだそうです。

現代の子供たちはなんと約9割の子が足のトラブルを抱えているそうです!驚きですよね役9割だなんて。ということは自分の子供も足のトラブルを抱える可能性が高いです。

なぜこんなに足のトラブルがあるのかというと昔と現代の子育ての環境は大きく違います。現代はアパートやマンション住まいが多く子供が自由に遊べる範囲が狭くなったと言われています。それによりハイハイする期間が短くなったといわれています。ハイハイの重要性は足指の力を育てること。足指の力が未発達なまま歩き出すと転びやすくなったり疲れやすい、運動が苦手というトラブルが発生します。

トイトレにつまずいたらやってみて!でも気長にね・・・♪

2017年10月27日

スムーズにいかずに悩んでいるママへ!トイレトレーニングは根気が必要です!

トイレトレーニングをしているママ!どうですか?進んでいますか?うちの子は2歳3か月になりましたがストップしてしまっています・・・(笑)最初はトイレに積極的に行ってくれていたのにここ最近イヤイヤ期なのか何するにも「やだ!」「行かない」「しない」と言われてしまいます。ですのでトイレにも行ってくれなくなりました。

無理に行かせてしまうとトイレ自体を嫌いになってしまうのでよくないと聞き少し休憩ということにしてトイレトレーニングはいったんストップしている感じです!

そこでトイレトレーニングがなかなか進まないときの対策法をまとめてみました!

天才子役やアスリートの子育て論で学ぶことは?

2017年10月23日

天才子役やアスリートはどうやって育てられた?

今のテレビは天才子役であふれています。CMやドラマでは次々と新しい子役が出てきますね。

みんな小さいのにお芝居も上手でとびっきりの笑顔を見せていてすごいな~と親として感動してしまいます。果たしてうちの子に同じことができるのかと思うとそれは絶対に無理だろうなと思ってしまいます。どういう風に育てたら天才子役やアスリートが育つのでしょうか?

気になる子育て論をまとめてみました☆

進まない準備などの際に「早くしなさい!」と言ってませんか?実は言ってはいけない言葉でした!

2017年10月3日

誰もが言ったことのある言葉。「早くしなさい!」

朝の忙しい支度の時に子供がもたもたしていたりぐずぐずしていたりすると親のこっちはイライラしませんか?そんな時につい「早くしなさい!」と言っていませんか?誰もが言う言葉だと思います。

私も経験ありますがたぶんまいにちのように言っている言葉です。出かける時間が迫っているのにだらだらご飯を食べていたりテレビに釘付けだったりお着替えをしてくれなかったり…。あげたらキリがないですが子供って本当にマイペース!目の前の事しか見えなくなるのは仕方の無いことだと思うのですが。

しかし実はこれ子供に言ってはいけない言葉だったのです!親が当たり前のように注意したり叱ったりしている言葉が間違ってしまっている場合もあるんです。

子供の前でパパの悪口を言ってはいけないわけ!

2017年10月2日

子供の前でついグチをこぼしていませんか?

夫婦は他人ですのでイライラしたり腹が立ってしまうのは当たり前ですよね。
女性は子供が産まれると子供のことで頭がいっぱいになりパパのことはその次に…!

なので余計にイライラしてしまったりするんですよね(笑)

子供の前でパパの悪口を言ってしまうとどのような影響が出るのでしょうか?
みなさんは子供の前でついぽろっと独り言のように悪口を言っていませんか?
私は子供に向けてではありませんがパパの不満を漏らしてるかもしれません。これは意識しないと治らないことですよね!

私みたいに無意識につい言ってしまっている人はお気をつけ下さい!

妊娠中は何kgまでなら体重増えていいの?妊娠中に気を付けておきたい体重管理!

2017年9月29日

妊娠中は太りやすい・・・体重管理が難しいと嘆く妊婦さん多数!

妊娠経験のある方は誰もが感じる悩みかもしれません。妊娠中ていつもより家でゆっくりしている機会も増えるしつわりが落ち着くとごはんが美味しくてどんどん食べちゃうし気付くと体重が一気に増えてしまうことってありますよね?

検診の際に毎回体重をはかって記録すると思いますがその時に病院の先生に何か言われないかドキドキ・・・・!検診の前は少しごはんを少なめにするという妊婦さんも(笑)

何kgまでなら体重は増えていいのか逆に何kgまでは増やさないとダメなのか気になる妊娠中の体重管理を調べました。体重管理に悩んでいる妊婦さん必見です!

子供にメタボが増えている!食生活で気を付けてあげたいこと!

2017年9月28日

小児メタボが急増!食生活が欧米化になっているからか・・・?

現在、子供たちの中でもメタボが急増しているそうです。昔はクラスに一人は太めの子がいましたけど現在はもっといるということでしょうか?

食生活が欧米化になってきているのも原因の一つのような気がしますね。自分の子供が小児メタボにならないためにもどんなことに気を付ければ良いのか学んでいきましょう!

そして小児メタボになってしまうとどんなリスクがあるのかも調べてみました!

2歳の夏!そろそろ始めようかな・・・トイトレ!②

2017年9月14日

2歳の夏!そろそろ始めようかな・・・トイトレ!①の続きです。

トイレトレーニングで準備するもの☆

トレーニングパンツ

トイレトレーニング用に普通のパンツに移行する前の練習用のパンツのことです。おむつに比べて吸水力が少なく普通のパンツより吸水力は良いです。おしっこ1回分ぐらいなら吸水されるそうですがそれでも多少は漏れます。おしっこをしたときの濡れた不快感を分からせるのが目的です。トレーニングパンツは布製と紙製の2種類があります。

脱ぎ着しやすい下着や洋服

すぐにトイレに行けるようにすぐに脱げるような洋服を身につけさせましょう。下着はロンパースタイプのものは避けキャミソールタイプやタンクトップタイプのものの方が好ましいです。

2歳の夏!そろそろ始めようかな・・・トイトレ!①

2017年9月14日

憂鬱なトイレトレーニング!みなさんはいつから始めましたか?

2歳を過ぎると考えなくてはいけないトイレトレーニング。子供にとっても親にとっても試練です!トイトレは大変だよと周りの先輩ママに聞いていたので私も少し憂鬱なんです。

よく2歳の夏にオムツを外すときくので私もゆる~くですがトイトレを始めました!

現在ではどれぐらいにトイトレを始めるのでしょうか?調べたところによると役6割のママが2歳以降にトイトレを始めているようです。そうすると4割のママが2歳前にすでにトイトレを始めているということになりますね。保育園に通っていたりその環境自体で始める時期は変わってくるようです。

スタートが遅い方が早く完了します!

こんなデータもあります。トイトレを2歳未満で始めた子は3か月で完了する子はほとんどいなくトレーニング期間が最長で1年と長くなってしまうケースもあるようです。

2歳以降に始めると2歳未満で始めた子よりは早く完了するようです。2歳半や3歳で始める子は7割りが半年以内で完了し、3歳以降で始めた子は1か月で完了してしまう子も!

こうやって見ると早ければ良いというわけではないようですね。始めるタイミングは難しいですがやはり2歳になってある程度言葉も出てきてこちらのいう事が理解できてきたら始めてみても良いかもしれません。

夏に向けてダイエット☆絶対にしてはいけないダイエット法とは!?

2017年9月6日

夏に向けて気になるボディラインを整えたい!

もうすぐ夏本番!旅行の予定や海の予定がある人は痩せたい!と切に願いますよね。普段の生活でも薄着になるので背中のお肉や二の腕のぷるぷるお肉も落としたいところっ!

男性は見てないようでしっかりとみているんです。いやらしい生き物なので(笑)

そこで今回は絶対にしてはいけないダイエット法をご紹介します!今から本気でダイエットに奮闘する女性はこれを読んで正しいダイエット法を選んでくださいね。